Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2020
|
131.2 lb
Lost so far: 41.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 February 2020:
|
1719 kcal
|
Fat: 72.52g | Prot: 57.07g | Carb: 216.43g.
Breakfast: Чай, Все Хотят Орехов Кокосовая Паста, Пахлава, Помидоры, Жареное Яйцо, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Форель Слабосоленая. Lunch: Алые Паруса Спаржа с Морковью по-Корейски, Мёд, Чай, Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски. Dinner: Манго, Олейна Подсолнечное Масло , Первый Вкус Творожное Зерно в Сливках 5%, Чай, Винегрет без Масла. Snacks/Other: Миндаль, 7 Небо Торт Птичье Молоко, Чай, Даниссимо Продукт Творожный с Клубникой, Киви и Бананом. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irichkahot's weight history
|