Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2020
|
149.5 lb
Lost so far: 36.8 lb.
Still to go: 17.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 February 2020:
|
1802 kcal
|
Fat: 127.58g | Prot: 59.68g | Carb: 104.64g.
Breakfast: Староминский Сыродел Сыр Чеддер Красный, Кофе (из Молотых Зерен), Ермолино Блинчики с Мясом . Lunch: Сало, Простоквашино Сметана 20%, Картоф. Драники. Dinner: Свинина Тушеная, Гречка Отварная, Данессия Перец Соленый, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
losing 3.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nundik1's weight history
|