Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2020
|
121.9 lb
Lost so far: 32.8 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 February 2020:
|
1015 kcal
|
Fat: 42.40g | Prot: 73.21g | Carb: 89.00g.
Breakfast: Чернослив, Nutiva Кокосовое Масло, Ашан Сыр Диетический 27%, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Омлет или Яичница, Кофе с Молоком. Lunch: Помидоры, Овощи Гриль, Кальмары Гриль. Dinner: Хлеб Зерновой, Хлеб Бородинский, Борщ. Snacks/Other: Матрикс Протеиновый Коктейль. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lira8909@'s weight history
|