|
сб
|
231.0 lb
Lost so far: 33.1 lb.
Still to go: 21.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 February 2020:
|
2844 kcal
|
Fat: 121.90g | Prot: 129.70g | Carb: 268.61g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Сырники ПП, Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Шпинат, Chikoroff Цикорий, Fit Parad Заменитель Сахара, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: Яблонька Торт Киевский, Плов с Курицей, Мохито, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия, Буше Лосось с Овощами на Гриле. Dinner: Плов с Курицей. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
2013ta's weight history
|