Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2020
|
165.1 lb
Lost so far: 49.6 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 January 2020:
|
1473 kcal
|
Fat: 116.87g | Prot: 89.19g | Carb: 21.00g.
Breakfast: Живой Продукт Кокосовый Урбеч, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Меридиан Форшмак из Сельди, Сыр Аннушка, Now Foods Псиллиум, Яйцо Куриное. Lunch: Живой Продукт Кокосовый Урбеч, Торговая Площадь Ветчина Балыковая, Торговая Площадь Грудинка , Лента Свинина Корейка, Авокадо Авокадо. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anna45855's weight history
|