Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2020
|
139.1 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 31.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 January 2020:
|
1396 kcal
|
Fat: 75.36g | Prot: 73.15g | Carb: 117.26g.
Breakfast: Творожный Рулет, Каждый День Цветочный Мед, Авистрон Икра Сазана, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каравай Лаваш Грузинский, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Райт Окунь Жареный, Махеевъ Майонез Оливковый, Вареное Яйцо, 5 Морей Морская Капуста. Dinner: Каравай Лаваш Грузинский, Селедка, Картошка Вареная, Курица Вареная, Куриный Бульон, Каравай Лаваш Грузинский. Snacks/Other: Простоквашино Сливки 10%, Хлебница Лимонник. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Юлия Afanaseva's weight history
|