|
ср.
|
232.8 lb
Lost so far: 31.3 lb.
Still to go: 23.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 January 2020:
|
959 kcal
|
Fat: 31.30g | Prot: 51.33g | Carb: 115.45g.
Breakfast: Геркулес Геркулес Традиционный, Fit Parad Заменитель Сахара, Chikoroff Цикорий, Шпинат, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо, Лаваш Тонкий. Lunch: Шакшука, Салат из Капусты и Огурца, Мистраль Гречка Отварная, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
2013ta's weight history
|