Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2020
|
195.1 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 January 2020:
|
1510 kcal
|
Fat: 74.59g | Prot: 84.36g | Carb: 126.84g.
Breakfast: Сосиски, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Котлета Домашняя, Мегамарт Гречка с Овощами . Dinner: Котлета Куриная, Магнит Апельсин, Любимо Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Творог 5%. Snacks/Other: Ого Сушка Челночек, Банан, Финик, Миндаль Миндаль. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
berezovskaya.elvira's weight history
|