Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2020
|
185.8 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 47.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 January 2020:
|
624 kcal
|
Fat: 41.95g | Prot: 39.37g | Carb: 22.40g.
Breakfast: Селянське Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Оливковое Масло, Красный Лук, Торчин Крепкая Горчица, Сметана 15%, Петрушка, Укроп, Огурец (с Кожурой), АТБ Помидор, Комо Сыр с Орехами, Селянське Молоко 1,5%, Яйцо Куриное. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Netitt's weight history
|