|
Ох уж эти скачки туда-сюда. Входим в режим)
|
172.6 lb
Lost so far: 122.6 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 January 2020:
|
1597 kcal
|
Fat: 60.23g | Prot: 92.36g | Carb: 175.11g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Славянский Дар Хрен Домашний , Домик в деревне Сметана 15%, СПК Колбаса Особая , Борщ с Курицей, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Большая Кружка Молоко 2,5%, Котлеты из Трески, Свекла Вареная, Му-Му Рассольник, Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: Магнит Апельсин, Домик в деревне Сметана 15%, Азия Морковь по-Корейски, Макфа Макароны Отварные, Павловская Курочка Грудка Варено-Копченая, Вологодский Молочный Комбинат Сметана 22%, Свекла Вареная. more...
|
gaining 3.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
julia.po.'s weight history
|