Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2020
|
151.7 lb
Lost so far: 34.6 lb.
Still to go: 19.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 January 2020:
|
1588 kcal
|
Fat: 102.30g | Prot: 96.23g | Carb: 65.28g.
Breakfast: Сладкий Красный Перец, Яичница, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью. Dinner: Суши Шоп Ролл Запеченный с Лососем, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Квашеная Капуста, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Растворимый Кофе (из Порошка). Snacks/Other: Красный Пищевик Зефир Одуванчик, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе Эспрессо. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nundik1's weight history
|