Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2020
|
145.1 lb
Lost so far: 31.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 January 2020:
|
1705 kcal
|
Fat: 140.04g | Prot: 77.42g | Carb: 32.53g.
Breakfast: Алия Жал Конина Жир, Семга Слабосоленая, Алия Бараний Жир Сетка, Печень Говяжья Жареная, Квашеная Капуста, Сметана 20%, Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Чудское Озеро Сливки 33%, Кофе, Алия Тортик Клубничный Январь 20. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alia_Bailenova's weight history
|