|
ср
|
233.7 lb
Lost so far: 30.4 lb.
Still to go: 24.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 January 2020:
|
822 kcal
|
Fat: 33.25g | Prot: 60.56g | Carb: 73.63g.
Breakfast: Chikoroff Цикорий, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. Lunch: Салат из Пекинской Капусты, Поджарка, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Куриная Грудка с Овощами. Snacks/Other: Сырники Диетические, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Махеевъ Горчица Русская, Самбери Оладьи Капустные, Киви. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
2013ta's weight history
|