Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2020
|
151.9 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 19.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 January 2020:
|
1642 kcal
|
Fat: 95.55g | Prot: 75.69g | Carb: 119.15g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Яичница, Хлебозавод 22 Батон Нарезной. Lunch: Магнит Сыр Маасдам, Папа Может Сервелат Русский, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Крупно Мука Овсяная, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Global Village Огурцы Маринованные. Dinner: Фру-Фру Мармелад, Салат Овощной с Маслом, Фасоль Стручковая, Каравай Хлеб Дарницкий, Яичница. Snacks/Other: Папа Может Сервелат Русский, Батон Нарезной, Горячая Штучка Хотстеры, Горячая Штучка Хотстеры, Lay's Чипсы, Горячая Штучка Хотстеры. more...
|
gaining 0.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Аля001's weight history
|