Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2020
|
178.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 34.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 January 2020:
|
2524 kcal
|
Fat: 156.24g | Prot: 74.43g | Carb: 191.83g.
Breakfast: 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Макдоналдс Капучино (0,3 L). Lunch: Суп Харчо. Dinner: Милка Молочный Шоколад с Печеньем, Мандарины. Snacks/Other: Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили, Яшкино Конфета Яшкинская Картошка, Fruit-Tella Жевательная Конфета, Джаз Арахис Жареный Соленый. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
a_brightside's weight history
|