Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2020
|
116.8 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 January 2020:
|
1658 kcal
|
Fat: 84.81g | Prot: 71.76g | Carb: 147.85g.
Breakfast: Растишка Творожок Клубничный, Бабушкино Лукошко Чай с Ромашкой, Финик, Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Lunch: Морская Капуста, Веселый Молочник Сметана 15%, Бондюэль Смесь для Жарки Средиземноморская. Dinner: Бондюэль Смесь для Жарки Средиземноморская, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Snacks/Other: Кедровые Орехи , Помидоры, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Семга Слабосоленая, Сыр Моцарелла, Коровка из Кореновки Пломбир Эскимо в Шоколадной Глазури, Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш со Сливками. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ZaikaKat's weight history
|