Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2020
|
151.5 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 January 2020:
|
1731 kcal
|
Fat: 94.42g | Prot: 53.97g | Carb: 168.17g.
Breakfast: Груша, Яблоко, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Мясновъ Прошутто, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сормовский Хлеб Бородинский Хлеб в Нарезке. Lunch: Ростик'c - KFC Тёмный Боксмастер, Rich Вишневый Сок, Ростик'c - KFC Соус Барбекю, Ростик'c - KFC Соус Чесночный , Ростик'c - KFC Ай-Твистер Чиз, Ростик'c - KFC 3 Крылышка, Ростик'c - KFC Картофель по-Деревенски. Dinner: Rich Вишневый Сок, Виноград, Milka Milka Bubbles Кокос. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katie.31's weight history
|