Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2020
|
129.9 lb
Lost so far: 42.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 January 2020:
|
2101 kcal
|
Fat: 109.57g | Prot: 55.29g | Carb: 230.11g.
Breakfast: Чай, Мэри Кекс Шахматный, Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Шоколадом, Рогачев Сгущенка. Lunch: Яшкино Конфеты Крокант, Свекла Вареная, Гречка Отварная, Здравник Цикорий Растворимый, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. Dinner: Миндаль, Миндаль, Чай, Первый Вкус Сыр Адыгэ , Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон. Snacks/Other: Bounty Шоколадный Батончик, Командор Торт Сникерс, Чай, Банан, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Мандарины. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irichkahot's weight history
|