Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2020
|
103.0 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 January 2020:
|
1736 kcal
|
Fat: 57.00g | Prot: 81.74g | Carb: 233.44g.
Breakfast: сырники 2020, Jr. Korner Корнерсы Яблоко, Dr. Korner Корнерсы Спелый Банан, 365 Дней Зефир Ванильный, не Молоко Гречневое Классическое Лайт. Lunch: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Ростик'c - KFC Твистер Острый, Dr. Korner Корнерсы Румяное Яблоко, Dr. Korner Корнерсы Спелый Банан, не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Лента Хлеб Балтийский с Сыром, Лента Хлеб Био Бездрожжевой, Простоквашино Сметана 15%, Картошка Вареная, Говядина Отварная, Магнит Морковь Вареная. Dinner: Good Food Орех Макадамия, Снеговичок Желе со Вкусом Персика, не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Дымов Колбаса Докторская, Сыробогатов Сыр Гауда, О'кей Хлеб Био Бездрожжевой. Snacks/Other: сырники 2020, Good Food Орех Макадамия, Чудо Чудо Творожок Воздушный Вишня, Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natallusion's weight history
|