Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2020
|
173.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 32.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 January 2020:
|
1539 kcal
|
Fat: 85.44g | Prot: 74.24g | Carb: 125.36g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lunch: Майонез, Хлеббург Хлеб Ржано-Пшеничный Скандинавский, Колбаса Краковская, Ремит Грудинка Свиная Сырокопченая, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Борщ с Говядиной. Dinner: Огурец (с Кожурой), Акашево Чахохбили, Гречка Отварная. Snacks/Other: Банан, Яблоко. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
~$irina$~'s weight history
|