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Para minha bela surpresa menos 200gr hoje!😍😍😍😍
Bora lá que a chegada tá logo ali..🙏
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172.8 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 11 January 2020:
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1029 kcal
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Fat: 38.51g | Prot: 38.96g | Carb: 136.22g.
Breakfast: Uvas. Lunch: McDonald's Casquinha Baunilha, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Torresmo, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Feijão Tropeiro. Dinner: Kibon Sorvete de Creme, Ovo Frito. Snacks/Other: Banana-Maçã, Oba Bolo Caçarola Italiana , Doce de Leite, Panco Pão Sovado, Mangas. more...
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losing 2.3 lb a week
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