Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2020
|
209.7 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 33.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 January 2020:
|
1131 kcal
|
Fat: 59.17g | Prot: 91.12g | Carb: 51.73g.
Breakfast: Кофе (Эспрессо), Iberica Маслины без Косточки, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Яйцо Куриное. Lunch: D'arbo Сливовый Соус , Радужная Форель (Выращиваемая), Мясновъ Долма из Говядины. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Вафельные по-Итальянски, Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарин, Дикси Киви. Snacks/Other: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . more...
|
gaining 2.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
7812511121976JULI's weight history
|