Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2020
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241.4 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 47.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 08 January 2020:
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1043 kcal
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Fat: 13.07g | Prot: 87.63g | Carb: 153.00g.
Breakfast: Äpfel, Banane, Gekochtes Ei, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Mehrkornbrot. Dinner: Zwiebeln, Hähnchenbrustfilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rosenkohl (Gefroren). more...
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losing 30.9 lb a week
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 Comments
Guten Morgen 😃, super Abnahme 🍀👍
08 Jan 20 by member: ebruli6161
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Guten Morgen meine Lieben 🥰
Ich hoffe euch geht es gut 😊 das Wetter ist ja nicht so berauschend, aber was soll’s auf gehts packen wir es an 💪
Ich wünsche euch einen schönen Tag 😘
08 Jan 20 by member: Ranger 1966
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Guten Morgen und einen schönen Tag wünsche ich dir 🙋
08 Jan 20 by member: MoFu27
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Guten Morgen hab einen schönen Wochenteiler. 👏👏👍👍👍👍☕☕☕🌞🌞🌞🙋♀️
08 Jan 20 by member: calpe2012
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Hallöchen! 😃 na das ist doch ein woosh! Schönen Tag für dich!
08 Jan 20 by member: esche85
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Du setzt jetzt zum Galopp an oder was? 😁👍🏻
08 Jan 20 by member: Jazzue
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