|
Начальный вес( постельный режим 2 недели)
|
162.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 November 2019:
|
638 kcal
|
Fat: 26.42g | Prot: 38.74g | Carb: 64.72g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, ВкусВилл Творог 5%. Lunch: Простоквашино Сметана 20%, Хлеб Черный, Постный Борщ. Dinner: Сыр Пармезан (Твердый), Чай с Лимоном и Сахаром. Snacks/Other: ВкусВилл Хурма, Яблоко Зеленое. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
butoriv_31's weight history
|