Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2020
|
154.1 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 January 2020:
|
1649 kcal
|
Fat: 84.52g | Prot: 62.08g | Carb: 159.14g.
Breakfast: Киндер Сюрприз, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Оладьи на Кефире Мои, Рыбное Дело Форель Солёная Филе Кусок, SPAR Сметанник по Рецепту Spar. Lunch: SPAR Рулетики из Ветчины с Сыром, Знатные Рожки из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: SPAR Рулетики из Ветчины с Сыром, Иван-Поле Яблоко Печеное с Корицей, Тарталетка, Жульен Грибной. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katie.31's weight history
|