Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2020
|
147.9 lb
Lost so far: 28.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 January 2020:
|
1578 kcal
|
Fat: 122.87g | Prot: 84.24g | Carb: 31.35g.
Breakfast: Гусиное Мясо, Козий Сыр (Полумягкий), Эмир Сыр Адыгейский, Алия Морковь по Корейски, Жареное Яйцо, Кофе, Чудское Озеро Сливки 33%, Алия Торт 31.12.19. Dinner: Костный Бульон, Алия Купаты из Свинины Правильные , Алия Салат 04.01.20 с Осьминогами, Алия Нут Прорости. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alia_Bailenova's weight history
|