Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2020
|
155.9 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 January 2020:
|
912 kcal
|
Fat: 42.99g | Prot: 54.25g | Carb: 81.11g.
Breakfast: Яичница с Помидорами, Эко Хлеб Хлеб Бездрожжевой на Хмелевой Закваске, Champion Чернослив без Косточек, Кофе с Молоком. Lunch: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Борщ Вегетарианский, Эконива Йогурт 2,8%, Язык Говяжий Отварной. Dinner: Семга Слабосоленая, Лаваш Армянский, Язык Говяжий Отварной, Смешанные Овощи (Замороженные). Snacks/Other: Чай, Фисташки, Мандарины. more...
|
gaining 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
butoriv_31's weight history
|