Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2020
|
118.8 lb
Lost so far: 33.3 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 January 2020:
|
1107 kcal
|
Fat: 48.18g | Prot: 60.79g | Carb: 74.78g.
Breakfast: Балтийский берег Икра Мойвы в Соусе с Копченым Лососем, Дарница Хлеб Полюшко, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Морская Планета Форель Слабосолёная Филе-Кусок. Lunch: Чайная Ложка Блин, Сметана 15%. Dinner: Оливье без Заправки. Snacks/Other: Лента Творог 1%, Лента Красное Сухое Вино Canada Real, Велком Бекон Сырокопченый, Иней Говядина Отборная, Base Bar Протеиновый Батончик, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Морская Планета Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Иней Шейка Сырокопченая. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
darcymaguir's weight history
|