|
Из запрещёнки был только алкоголь- 2 бокала Шардонэ🥂.
Накануне испекла Кето🍮 булочки,с ними и ела бутеры с рыбой и икрой. Холодец и грибы с сыром- чистое Кето. Так что перебор был только в количестве 🤷 боялась что утром будут отёки от алкоголя, но их на удивление практически нет, и самочувствие вполне удовлетворительное 🥰
|
203.5 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 31.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
steady weight
|