Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2019
|
112.7 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 December 2019:
|
1338 kcal
|
Fat: 47.58g | Prot: 82.07g | Carb: 152.40g.
Breakfast: Miele, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Miele, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Caffè (dalla Moca). Lunch: Zucchine Trifolate, Lidl Fettine Sottilissime di Petto di Pollo. Dinner: Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Scuderie San Martino Schiacciatine di Mais Croc , Carote Bollite, Stella Bianca Caprino. Snacks/Other: Sammontana Amando con Latte di Mandorla, Alesto Datteri Deglet Nour, Mele Cotte, Mulino Bianco Biscotti Pan di Stelle. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
La Barbara's weight history
|