Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2019
|
211.4 lb
Lost so far: 20.1 lb.
Still to go: 79.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 December 2019:
|
1662 kcal
|
Fat: 80.26g | Prot: 54.13g | Carb: 181.76g.
Breakfast: Сладкие Шоколадные Конфеты, Сметанин Сливки 10%, Сахар, Кофе, Ашан Сыр Российский 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Авокадо Авокадо, Каравай Хлеб Бородинский. Lunch: Рот Фронт Ромашка, МКС Сметана 15%, Оладьи. Dinner: Красная Цена Сыр Российский, Белый Хлеб, МКС Сметана 15%, Ашан Сыр Российский 50%, Оладьи. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_pirozhochek_'s weight history
|