Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2019
|
155.6 lb
Lost so far: 31.7 lb.
Still to go: 30.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 December 2019:
|
1634 kcal
|
Fat: 116.98g | Prot: 56.45g | Carb: 95.18g.
Breakfast: Аквамарин Бычки Обжаренные в Томатном Соусе, Коломенское Хлебцы "Здоровый Край" Гречневые с Семенами Льна, Кофе с Молоком. Lunch: Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком, Слобода Майонез, Мираторг Фарш Говяжий Блэк Ангус, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. more...
|
losing 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LiliBrik's weight history
|