Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2019
|
125.7 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 December 2019:
|
2152 kcal
|
Fat: 82.86g | Prot: 90.02g | Carb: 258.78g.
Breakfast: Лента Яблоко Симиренко, Брюкке Сыр Витязь, Чай, Оливковое Масло, Большая Кружка Молоко 2,5%, Пассим Геркулес 12 Месяцев. Lunch: Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Творог 5%. Dinner: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Молочная Сказка Ряженка 4%. Snacks/Other: Чудесный Край Крендельки Бретцель с Солью, Коровкино Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
docha-marina's weight history
|