Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2019
|
135.8 lb
Lost so far: 22.9 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 December 2019:
|
1648 kcal
|
Fat: 52.56g | Prot: 61.76g | Carb: 234.04g.
Breakfast: Магнит Банан, Поздний Завтрак Сухое Соевое Молоко, Агро-Альянс Геркулес Традиционный, Royal Nut Кунжутная Паста, Бабаевский Шоколад Тёмный с Миндалем и Кокосом. Lunch: Рот Фронт Зефир с Клубникой, Ашан Сыр Граф , Северная Гавань Крабовое Мясо , Жареное Яйцо. Dinner: Магнит Банан, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Будьте Здоровы Мюсли Экзотические Фрукты. Snacks/Other: Магнит Мандарины, Акконд Десерт Добрянка Фундук. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
witch_without_broom's weight history
|