|
все сначала🤐
|
238.8 lb
Lost so far: 25.4 lb.
Still to go: 29.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 December 2019:
|
1001 kcal
|
Fat: 45.96g | Prot: 28.69g | Carb: 116.24g.
Breakfast: Chikoroff Цикорий, Шпинат, Яйцо, Fresh Wraps Тортилья Пшеничная с Отрубями и Льняными Семенами. Lunch: Пирожок с Капустой, Винегрет, Три Правила Куриный Суп с Домашней Лапшой. more...
|
gaining 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
2013ta's weight history
|