Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2019
|
102.3 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 December 2019:
|
1191 kcal
|
Fat: 38.08g | Prot: 61.88g | Carb: 153.65g.
Breakfast: Barilla Макароны, 365 Дней Пряники со Вкусом Шоколада, DopDrops Кокосовая Паста без Сахара, Инди Филе Грудки Индейки, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Лама Хлеб Дарницкий Новый. Lunch: Cornline Батончик из Цельных Злаков с Кокосом и Воздушным Рисом, Лента Сыр Маасдам, Dopdrops Кокосовая Паста без Сахара , Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Инди Филе Грудки Индейки, Макароны Отварные. Dinner: 365 Дней Зефир Ванильный, Мандарины, Снеговичок Желе. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natallusion's weight history
|