mellysaa1201's Journal, 13 December 2019

Ada yang pernah ngerasa ga biasa badan kita isi sama asupan yg sehat kaya sayur rebus dan buah buahan segar, terus tiba2 kaya cheating day badan di isi makanan yg mengandung banyak perasa serta santan dan yg terlalu over, di dalam badan kita tuh kaya ada zat yg gerak2 gt maya seluruh badan kaya kenal ini makanan bukan yg biasa hari2 makan wkwk apa aku aja yg terlalu lebay sama badan sendiri jadi semenjak kenal FS Aku tuh bener2 kontrol makanan yg masuk ke dalam tubuh kaya mau di ajak pasangan makan junkfood mikir berkali kali ih itu kan ga sehat , kadang duh makanan sebanyak ini brp ya kalori yg masuk ke tubuh aku?! Ada yg kaya gitu normal ga sih atau cuma perasaan aku aja ??? Yuk berbagi sama aku dong disini ✌🏻😁
94.8 lb Lost so far: 5.5 lb.    Still to go: 4.4 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 13 December 2019:
899 kcal Fat: 40.74g | Prot: 48.01g | Carb: 88.99g.   Breakfast: Roti. Lunch: Maya Ikan Tuna Sambal Goreng, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Fried Tofu . Dinner: So Good Bakso Sapi Kuah, Sari Roti Roti Isi Coklat. more...
steady weight

20 Supporters    Support   

Comments 
iya sama, aku biasa makan mie 1 bungkus, skrg 1/2 bungkus aja dah begahh 
12 Dec 19 by member: poni purwanti
sama udah lama makan clean food sekalinya fun food langsung aneh badan apalagi perut hehe 
12 Dec 19 by member: ima30
sama wkwk sekarang mikirin dulu kalorinya brp, sehat apa ngga kalo liat makan yg aneh2. padahal dulu mah apa apa disikat🤣 trs kalo telanjur makan yg junkfood gt langsung berdosa bgt dan ngga enak aja di badan🤣🤣🤣 
12 Dec 19 by member: cacacolaa
iya sama kok kak.. karena kita tahu ada yg lebih baik (sehat) jadi berasa kurang klo ga makan buah/sayuran tiap hari..  
13 Dec 19 by member: jannahaja
sama, tiap ditawari makanan apapun, cek dulu, yg udh masuk hr ini brp kalori, msh bs ga diselipin biar ga kelebihan jatah harian nya 😁 
13 Dec 19 by member: Elly Mastaka
iya kk sam bgt dunk.. aku jg klu makan yg aneh2 perut berasa kembung dan g nyaman. dan paling pntg merasa brdosa jg udh ngotorin tubuh dgn mkanan yg g guna. 
13 Dec 19 by member: ninasaja
iya perut jadi sakitt malah  
13 Dec 19 by member: azliazli
padahal lewat lidah itu enak tapi diperut gaenak, tebalik kalo makanan sehat di lidah emang ga terlalu wow tapi di perut nyaman 
13 Dec 19 by member: azliazli
iya kak sama, perut sakit bgt kaya magh mau muntah gtu, pdhal mulut masi pengen ngunyahh ehehe. mkn mie ayam pasitu deh 
13 Dec 19 by member: ayucuantik
sm kak.. mlh klo abis mkn berminyak jujur sya mual gatau knpa dlu ga pernah mikir klo mkn ini itu skrg tuh kya ilmu matematika di perhitungkan semua 
13 Dec 19 by member: elysabeth23
skrg kalo makan gorengan / kerupuk minyaknya suka pada nempel di lidah :( jd aneh gitu. kalo dlu mah hajar aja wkwk 
15 Dec 19 by member: febrymq02
ampun guys asli lebih gmn gt ak seneng bisa punya app ini 
15 Dec 19 by member: risnaapr
sama, biasa makan rebus2an skrg aq sakit pengen makan mie instan udh makan kayak ngerasa bersalah masukin junk food ke perut.. 
15 Dec 19 by member: Sssfit

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



mellysaa1201's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.