Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2019
|
146.8 lb
Lost so far: 29.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 December 2019:
|
1687 kcal
|
Fat: 129.21g | Prot: 84.94g | Carb: 56.02g.
Breakfast: Алия Котлеты с Кабачками Декабрь 19, Помидоры Черри, Сельдерей, Авокадо, Fine Live Сыр Mascarpone, Перепелиное Яйцо, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Алия Тортик Вишнёвый , Чудское Озеро Сливки 33%, Кофе. Dinner: Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная, Утиный Жир, Лук, Костный Бульон. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alia_Bailenova's weight history
|