Rustig maar gestaag. Zo kom ik er ook wel
|
161.6 lb
Lost so far: 46.3 lb.
Still to go: 23.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 December 2019:
|
1535 kcal
|
Fat: 119.99g | Prot: 77.63g | Carb: 22.64g.
Breakfast: Lidl Serrano Ham, Jumbo Roomboter Ongezouten, Raw Organic Food Raw Cracker Zaden Pitten. Lunch: Lidl Serrano Ham, AH Puur & Eerlijk Biologische Roomboter Ongezouten, Hartige Muffin Broodjes. Dinner: Casa Azzurra Mascarpone, Delicieux Kippenragout, Bio Today Ghee, AH Broccoli Roosjes, AH Kippendijfilet. Snacks/Other: Fanta Lemon Zero, Dolce Gusto Lungo. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
Zeker dat jij er wel komt lieverd 😘
10 Dec 19 by member: D3N1S3.
|
Gaat nog héél lang duren, maar dat mag de pret niet drukken😊
Volgend jaar zomer ben ik hopelijk op gewicht!
10 Dec 19 by member: keto_danny
|
Tuurlijk dan hebben we de bikiniparade... althans of ik dat ga redden 😅
10 Dec 19 by member: D3N1S3.
|
10 Dec 19 by member: keto_danny
|
De slakken bereikten de Ark ook 😉
11 Dec 19 by member: Elfje69
|
Geen idee, daar was ik niet bij😂
11 Dec 19 by member: keto_danny
|
Als ze de ark niet op tijd bereikt hadden, waren er nu geen slakken meer hè 🤷. Ken Uw Bijbel 😉🤭
11 Dec 19 by member: Elfje69
|
11 Dec 19 by member: keto_danny
|
11 Dec 19 by member: Elfje69
|
11 Dec 19 by member: keto_danny
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
keto_danny's weight history
|