Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2019
|
157.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 December 2019:
|
1126 kcal
|
Fat: 59.75g | Prot: 47.18g | Carb: 109.61g.
Breakfast: Фундук Фундук, Чай с Лимоном, Стародворские Колбасы Сосиски Баварские, Каждый День Черная Смородина Замороженная, ВкусВилл Мацони, ВкусВилл Творог 5%. Lunch: Плов с Грибами, Чай с Лимоном, У Палыча Свинина по Французски. Dinner: Чай с Лимоном, ВкусВилл Мацони, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Заливное из Говяжьего Языка, Беларусь Сыр Франциск. Snacks/Other: Банан, Виноград, Хурма. more...
|
losing 2.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
butoriv_31's weight history
|