Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2019
|
208.1 lb
Lost so far: 30.0 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 December 2019:
|
723 kcal
|
Fat: 33.88g | Prot: 31.69g | Carb: 74.95g.
Lunch: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Азбука Вкуса Салат Овощной с Кунжутным Маслом , ВкусВилл Котлеты из Щуки, Картофельное Пюре. Dinner: Добрянка Пирог с Красной Рыбой , Лента Винегрет Классический. Snacks/Other: Фундук Фундук, Кофе с Молоком, Красное Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Roman Fadeev's weight history
|