Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2019
|
124.6 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 December 2019:
|
2136 kcal
|
Fat: 84.01g | Prot: 38.93g | Carb: 308.56g.
Breakfast: Перекресток Блины Дрожжевые, Мандарины, Брусника Булка Фруктовая. Lunch: Усенко Свекла с Черносливом и Грецким Орехом, Ильинские Лимонады Лимонад. Dinner: Пятерочка Сахар, Сметана 20%, Bounty Шоколадный Батончик. Snacks/Other: Любятово Курабье, Берёзка Торт «Красный Бархат». more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fitosvinka's weight history
|