Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2019
|
158.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 December 2019:
|
1362 kcal
|
Fat: 58.30g | Prot: 70.39g | Carb: 145.74g.
Breakfast: ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Кешью Жареный, Магнит Хурма, Голубика, Чай с Лимоном. Lunch: Скумбрия Запеченная, Беларусь Сыр Франциск, Яичница, Хлеб Черный, Чай с Лимоном и Сахаром. Dinner: Лаваш, Ближние Горки Колбаса Балыковая, ВкусВилл Творог 5%. Snacks/Other: Красное Яблоко, ВкусВилл Кешью Жареный. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
butoriv_31's weight history
|