Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2019
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153.9 lb
Lost so far: 20.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed 100%.
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Diet Calendar Entries for 06 December 2019:
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1905 kcal
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Fat: 64.22g | Prot: 103.03g | Carb: 230.41g.
Breakfast: Banana, Zappalà Pecorino Fresco, Caffè (Espresso), Zucchero, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Santa Rosa Marmellata di Albicocche. Lunch: Petto di Pollo, Carne, Indivia, Cicoria, Lattuga Romana o Scarola, Vino Rosso da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale Marino, Pane Comune, Gustato Pesto alla Genovese senza Aglio, Barilla Bavettine N.11, Patatine Fritte fatte in Casa. Dinner: Banana, Olive Nere, Cavolfiore Cotto (da Fresco), Radicchio Rosso, Sale Marino, Pane Comune, Negroni Salame, Olio Extra Vergine di Oliva. more...
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losing 0.4 lb a week
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