Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2019
|
176.4 lb
Lost so far: 118.8 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 December 2019:
|
1520 kcal
|
Fat: 46.02g | Prot: 40.41g | Carb: 239.98g.
Breakfast: Мандарины, Красная Цена Рулет Бисквитный, ВкусВилл Варенье Вишневое, Блины на Молоке, Красная Цена Хрен Столовый, Пискаревский Сметана 15%, Борщ с Говядиной, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: ВкусВилл Хурма. Dinner: Мандарины, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Other: Доширак Квисти со Вкусом Курицы. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
julia.po.'s weight history
|