Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2019
|
149.3 lb
Lost so far: 56.2 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 December 2019:
|
2214 kcal
|
Fat: 87.56g | Prot: 137.10g | Carb: 228.02g.
Breakfast: Мёд, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью "Кубанский Блюз", Heinz Горчица Французская, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Балык Свиной Сырокопченый, Блины на Молоке, Кофе. Lunch: Чай, Дикси Арахис Жареный Соленый, Агрокомплекс Сыр Фермерский 30%, Яблочное Пюре, Кунжутное Масло, Рис Отварной, ВкусВилл Сельдь под Шубой Вкусвилл, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Сахар, Яблочное Пюре, Bonfesto Рикотта Лайт, Кальмар Отварной, Heinz Горчица Французская, Свекла Вареная, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Вода, Вода, Вода. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
greenkrapiva's weight history
|