Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2019
|
147.5 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 November 2019:
|
1149 kcal
|
Fat: 37.74g | Prot: 69.80g | Carb: 152.65g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Мёд, Вареное Яйцо, Булгур (Вареный). Lunch: Перекресток Хлеб Злаковый Чемпион, Белевская Пастила Белёвская Пастила с Вишней, Простоквашино Сметана 15%, Постный Борщ, Индолина Голень Индейки. Dinner: Milka Milka Bubbles Кокос, Простоквашино Сметана 15%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
losing 14.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
G.Paulina1412's weight history
|