Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2019
|
164.0 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 36.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 November 2019:
|
1864 kcal
|
Fat: 68.06g | Prot: 149.98g | Carb: 159.30g.
Breakfast: Карат Сыр Домашний 4%, Хлебный Дом Ягодное Лукошко, Яйцо Куриное, Кофе (Растворимое), Геркулес Овсяные Хлопья, Карпаччо, Monin Сироп Лесной Орех. Lunch: Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Сахар, Большая Перемена Молоко 3,2%, Десертайм Сырок Творожный с Ванилью Глазированный. Dinner: Сахар, Сарафаново Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Яйцо Куриное, Куриное Филе Жареное без Масла, Карат Сыр Домашний 4%, Куриное Филе Жареное без Масла. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Annie Celentano's weight history
|