Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2019
|
166.2 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 November 2019:
|
841 kcal
|
Fat: 34.81g | Prot: 63.07g | Carb: 71.01g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Сыр Моцарелла, Мясная Лавка Сосиски Тигреня, Румянец Хлеб Тостовый Классический. Lunch: Уха из Семги. Dinner: Сайда, Масло Подсолнечное, Premialle Фета, Укроп, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Молокія Кефир 1%, Яблоко. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ataska2017's weight history
|