Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2019
|
180.1 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 25.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 November 2019:
|
1519 kcal
|
Fat: 57.05g | Prot: 72.99g | Carb: 173.91g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кекс 167, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Вологодское Масло Сливочное, Ашан Сыр Российский 50%, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Курага, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Каждый День Чернослив Сушеный. Dinner: SPAR Хлеб Бальга , Кекс 167, Йогурт Домашний, Протеин Gold Standard, Гречка Отварная, Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Other: Хурма, Банан, Простоквашино Сливки 20%, Мандарины. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alla bikiteeva's weight history
|